Select Agility ladder rubber indoors

Die Select Agility Ladder Rubber in Orange ist ein praktisches Trainingsgerät zur Verbesserung von Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Das Leiter-ähnliche Design wird flach auf den Boden gelegt, sodass verschiedene Übungen durchgeführt werden können, um präzises Fuß- und Schrittverhalten zu trainieren, die Schrittschnelligkeit zu erhöhen und die Stabilität zu verbessern. Die Gummiversion rutscht weniger und eignet sich daher ideal für Hallen und harte Untergründe.

Vorteile des Trainings mit der Agility-Leiter

• Fußkoordination und Schritt-Rhythmus: trainiert präzise Körperreaktionen auf Schrittmuster
• Geschwindigkeit und Beweglichkeit: verbessert Reaktionszeit und dynamische Richtungswechsel
• Stabilität und Balance: unterstützt die Körperkontrolle bei präzisen Bewegungen
• Warm-up / Aufwärmen: idealer Bestandteil jeder Sportaufwärmung

Geeignet für Floorball

• Trainiert schnelle Füße, Richtungswechsel und Reaktionen, die für Floorball entscheidend sind
• Verwendbar in Hallen und Sporthallen
• Geeignet für Einzel- und Gruppentraining
• Unterstützt die körperliche Vorbereitung und Agilität, beeinflusst aber nicht direkt die Balltechnik

Typische Übungen

• Abwechselnde Schritte vorwärts
• Seitliche Bewegungen
• Hohe Knie in jedem Feld
• Kombinationsmuster für schnelle Reaktionen auf Kommandos

Hauptmerkmale

• Länge: 6 m, verbindbar und erweiterbar
• Aus Gummi gefertigt, um ein Verrutschen auf dem Boden zu verhindern
• Wird mit einer praktischen Tasche für einfache Aufbewahrung und Transport geliefert
• Hervorragendes Tool zur Verbesserung von Koordination, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Balance
• Geeignet für Warm-ups und Aufwärmübungen vor dem Training

Die Agility-Leiter ist ein einfaches, aber sehr effektives Trainingsmittel zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten und sollte Teil jedes Trainingsprogramms von Sportlern sein.