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Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit und dem Schutz unseres Körpers vor Schäden durch freie Radikale spielen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Zellen, DNA und Gewebe in unserem Körper schädigen können, was das Risiko einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich Krebs, Herzerkrankungen und Alterung, erhöhen kann.
Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien enthalten, sollen unserem Körper eine zusätzliche Dosis dieser nützlichen Verbindungen geben, die zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gesundheit beitragen können. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale und reduzieren ihre schädlichen Auswirkungen.
Antioxidantien sind wichtig für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung vieler Krankheiten. Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien enthalten, sind eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass wir ausreichend von diesen nützlichen Verbindungen erhalten, insbesondere wenn unsere Ernährung nicht immer optimal ist.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es kein „Wunder“-Antioxidans gibt, das eine ausgewogene und gesunde Ernährung ersetzen kann. Der beste Weg, Antioxidantien zu sich zu nehmen, ist eine Ernährung reich an Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten. Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien enthalten, sollten als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise gemäß den empfohlenen Dosierungsrichtlinien und gegebenenfalls unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.