Vitamin B

Vitamin B: Energetische Unterstützung für einen gesunden Lebensstil.

Zusammenfassend als Vitamin-B-Komplex bezeichnet, umfasst Vitamin B eine Vielzahl verschiedener B-Vitamine, von denen jedes seine eigenen einzigartigen Eigenschaften und Vorteile für Ihre Gesundheit hat. Diese Gruppe von B-Vitaminen ist der Schlüssel für einen „optimal funktionierenden Stoffwechsel, einen energiegeladenen Lebensstil und eine allgemeine Gesundheit“. Unsere B-Vitaminpräparate helfen Ihnen dabei, den optimalen Spiegel dieses wichtigen Nährstoffs aufrechtzuerhalten.

Vitamin-B-Tipps

• Vitamin B1 (Thiamin): Hilft dem Körper, Kohlenhydrate als Energiequelle zu nutzen. Es kommt in Getreide, Schweinefleisch und Nüssen vor.
• Vitamin B2 (Riboflavin): Spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Es kommt in Milch, Eiern und dunklem Blattgemüse vor.
• Vitamin B3 (Niacin): Unterstützt eine gesunde Haut und ein gesundes Nervensystem. Es kommt in Rindfleisch, Huhn, Fisch und Nüssen vor.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Spielt eine wichtige Rolle bei der Fettsäuresynthese und dem Kohlenhydratstoffwechsel. Kommt in Vollkornprodukten, Nüssen und Fleisch vor.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Unterstützt ein gesundes Immunsystem und Nervensystem. Huhn, Fisch, Bananen und Kartoffeln enthalten es.
• Vitamin B7 (Biotin): Es ist wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel. Es kommt in Nüssen, Sonnenblumenkernen und Eigelb vor.
• Vitamin B9 (Folsäure): Wichtig für Zellwachstum und DNA-Bildung. Es enthält Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Zitrusfrüchte.
• Vitamin B12 (Cobalamin): Schlüssel für die Bildung roter Blutkörperchen und ein gesundes Nervensystem. Es kommt in Fisch, Rindfleisch und Milchprodukten vor.

Wo kommt Vitamin B natürlicherweise vor?

Vitamin B kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter:

• Fleisch: Rindfleisch, Huhn und Fisch sind reichhaltige Vitamin-B-Quellen.
• Milchprodukte: Auch Milch, Joghurt und Käse enthalten verschiedene B-Vitamine.
• Blattgemüse: Brokkoli, Spinat und anderes Gemüse sind reichhaltige Quellen für Folsäure und andere B-Vitamine.
• Nüsse und Samen: Nüsse, Sonnenblumenkerne und Leinsamen enthalten einige B-Vitamine.

Obwohl viele von uns B-Vitamine über die Nahrung aufnehmen, kann es schwierig sein, in unserer täglichen Ernährung ausreichend von all diesen Vitaminen aufzunehmen. Unsere B-Vitaminpräparate helfen Ihnen, eine ausgewogene Zufuhr dieser Vitamine der B-Gruppe aufrechtzuerhalten, damit Sie sich energiegeladen und gesund fühlen. Investieren Sie in Ihre Gesundheit mit unseren hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln mit B-Vitaminen.“