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CoQ10, auch bekannt als Ubiquinon-10 oder Ubiquinon-10, ist eine Substanz, die in fast jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt. Es handelt sich um eine biochemische Verbindung, die eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt und außerdem antioxidative Eigenschaften besitzt. CoQ10-Coenzym ist für die Energieproduktion in Mitochondrien unerlässlich, das sind Organellen in Zellen, die als Energiekraftwerke des Körpers dienen.
Die Hauptfunktion von CoQ10 besteht darin, an einem Prozess namens Atmungskette teilzunehmen, der der Schlüssel zur Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) ist, dem Grundmolekül, das Energie in Zellen transportiert. CoQ10 hilft beim Transport von Elektronen und Protonen innerhalb der Atmungskette, was für die ATP-Produktion unerlässlich ist.
CoQ10 hat auch antioxidative Eigenschaften, was bedeutet, dass es Zellen vor oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale schützt. Oxidativer Stress kann bei einer Vielzahl von Krankheiten eine Rolle spielen, darunter Herzerkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen und Alterung.
Der Körper kann CoQ10 selbst produzieren, aber sein Spiegel kann mit zunehmendem Alter oder aufgrund bestimmter Erkrankungen sinken. Daher wird CoQ10 CoQ10 häufig als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und auf seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile untersucht, insbesondere in den Bereichen Herz, Blutgefäße, Energie und Alterung.