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Wie trainiere ich zu Hause?

19.03.2020, Thomas

Ob es einem gefällt oder nicht Die Turnhallen sind wegen COVID-19 geschlossen. Bedeutet das das Ende des Floorball Trainings? Wahrscheinlich ja, aber nur die Trainings die normalerweise in der Turnhalle abgehalten werden. Sie können zu Hause genauso wie in der Halle trainieren und noch besser mit den Geräten von eFloorball!

Schließlich wird früher oder später die Zeit des Coronavirus zu Ende gehen. Die Wettbewerbe beginnen erneut und die Spieler, die während der Zeit ihre Unihockey-Fähigkeiten verbessert haben, sind einige Schritte weiter.

Der erste Schritt besteht darin, einen Platz bei euch zu Hause zu finden, an dem ihr üben könnt. Ihr solltet mindestens drei Schritte zu jeder Seite Platz haben. Ihr benötigt den Platz, um euch mit eurem Unihockeyschläger in der Hand umdrehen zu können.

Der nächste Schritt besteht darin, die Fähigkeit auszuwählen, die ihr zu Hause üben möchtet. Beim Unihockey könnt ihr euch auf zwei Grundtrainings konzentrieren:

  • ein Fitnesstraining
  • ein Techniktraining

Wir werden das nächste Mal über das Fitnesstraining sprechen. Jetzt beschäftigen wir uns mit dem Training und der Verbesserung eurer Technik.

Balltraining

Dribbling ist eine der grundlegendsten Fähigkeiten, die ihr beherrschen solltet. Es macht es dem Gegner schwer euch den Ball abzunehmen und zu erraten, was ihr vorhabt - passen oder schießen, rechts oder links, vorwärts oder rückwärts. Ihr könnt lang oder kurz dribbeln, aber ihr solltet in Beidem gut sein. Andere Dribbling-Fähigkeiten sind:

  • Ballkontrolle
  • Koordination
  • Ausweichen
  • schnelles Reagieren

Alle diese Fähigkeiten können mit dem My Floorball Skiller geübt werden. Es ist ein professionelles Trainingsgerät für alle Floorball-Spieler, die ihre Technik verbessern möchten. Ihr könnt den Skiller auf verschiedene Winkel einstellen, um euer Training zu ändern. Der Skiller hat ein attraktives Design in drei verschiedenen Farben und vielen Zahlen für interaktives Training. Um eure Fähigkeiten zu verbessern, könnt ihr den Skiller auch mit der My Floorball Training App kombinieren, die ihr im App Store (APP STORE, Android - Google Play) herunterladen könnt.

Passing Training

Für jedes kollektive Ballspiel sind Pässe der Hauptteil der Kernkompetenzen, die man beherrschen sollte. Der Pass besteht aus zwei Grundteilen:

  • Den Ball so aufnehmen, dass er nicht von der Kelle wegspringt.
  • Den Ball so in die Kelle ihres Teamkollegen passen, dass es für ihn leicht ist diesen anzunehmen.

Wir können euch auch bei diesem Training helfen. Schaut euch My Floorball Passer - der weltweit erste Floorball Passer mit einem patentierten Rebound-System an. Passer ist ein Zwei-Wege-Tool. Es kann eure Vorhand- und Rückhandpässe verbessern. Der Ball kehrt mit gleicher Geschwindigkeit zu euch zurück, daher sollte er einen Teamkollegen vollständig ersetzen können. Jeder Passer enthält Aufkleber mit drei verschiedenen Farben und vielen Zahlen. Sie können den Passer mit My Floorball Training kombinieren (verfügbar im APP STORE, Android - Google Play). Diese APP wird euch helfen, euch zu verbessern.

Schießen

Die letzte und wichtigste Unihockey-Fähigkeit ist Schießen. Mit dieser Fähigkeit erzielt ihr ein Tor und gewinnt Spiele. Ihr solltet nicht nur bei jeder Trainingseinheit schießen, sondern auch eure Freizeit damit verbringen. Es gibt zwei grundlegende Arten von Schüssen im Unihockey:

  • Ein Schlagschuss
  • Ein gezogener Schuss

Macht euch keine Sorgen über das Schießen, eFloorball kann euch auch dabei helfen eure Fähigkeiten zu verbessern. Das beste Übungsgerät zum Schießen ist das Unihockey-Tor. Wenn ihr noch keins habt, schaut euch unser Angebot an Floorball-Toren an. Die beste Option für Ihr Training ist Floorbee Terminal IFF 160x115. Dieses Tor hat die IFF-Zertifizierung. Dies bedeutet, dass ihr das Schießen auf dasselbe Tor übt, auf das ihr beim Spielen auch schießen werdet.

Wenn ihr jedoch zu Hause nicht genügend Platz habt, können wir euch das FLOORBEE Stable Dock 90x60cm empfehlen, eine kleinere Kopie des großen Floorballtores.

Müsst ihr in eurem Zimmer trainieren? Die beste Wahl für euch ist das FLOORBEE Private Dock 90x60 - klappbares Floorball-Tor! Das Privat Dock ist ein leichtes klappbares Tor. Ihr könnt es in einer Minute zusammen- und entfalten. So ist es die ideale Wahl für das Training bei euch zu Hause. Ihr baut das Tor auf, trainiert und wenn ihr fertig seid, könnt ihr es unter dem Bett oder hinter dem Schrank verstecken.

Ihr könnt verschiedene Optionen verwenden, um die Schussgenauigkeit zu verbessern. Die Grundoption ist die Verwendung von Floorball-Toren My Floorball Target Pro. Dies ist ein Set aus 6 Zielscheiben aus Kunststoff. Ihr könnt die Zielscheiben einfach an euer Tor hinzufügen und nach Bedarf platzieren.

Die Alternative dazu ist der Goal-Buster. Der Goal Buster ist eine Torwand und vor allem wegen seiner Lebensdauer populärer geworden. Es besteht aus einem starren 100% Polyester mit fünf Löchern. Jedes Loch hat eine andere Größe. Die verschieden großen Löcher wurden mit einem Punktesystem ausgestattet. Das größte Loch hat 40 cm und 10 Punkte. Die anderen 4 Löcher sind immer kleiner und geben mehr Punkte.

Training der Unihockey-Oberfläche FLOORBEE RUNWAY ZONE

Dies waren die Grundfertigkeiten, die ihr zu Hause üben könnt. Ihr solltet eure Trainingsfläche überprüfen, bevor Ihr mit dem Training beginnt. Natürlich könnt ihr auf jeder Oberfläche trainieren, aber einige Oberflächen sind besser geeignet als andere.

Wenn ihr mit eurem Unihockeyschläger draußen auf die Straße trainieren wollt, wird Unihockeyschläger beschädigt und nach ein paar Trainingseinheiten müsst ihr eine neue Kelle kaufen.

Aus diesem Grund solltet ihr eine Oberfläche wählen, die von professionellen Unihockeyspielern und Trainern entworfen und getestet wurde. Genau das ist die FLOORBEE RUNWAY ZONE. Die Oberfläche ist hochwertig und langlebig. Es kann auf jeder Oberfläche innen oder außen platziert werden. Es kann sowohl niedrigeren als auch höheren Temperaturen standhalten, sodass ihr das ganze Jahr überspielen könnt.

Die Größe der gefalteten FLOORBEE RUNWAY ZONE Platte beträgt 200 x 100 cm. Wenn diese Größe nicht passt, schaut euch FLOORBEE RUNWAY an und gestalten eure eigene Floorball-Trainingsfläche.

FLOORBEE Douglas 32 STREET Set

Habt ihr zu Hause nicht genug Platz für den Skiller Zone? Schaut euch das FLOORBEE Douglas 32 STREET-Set an. Dies ist ein spezielles Set für STREET FLOORBALL. Im Set befindet sich der Floorbee Douglas. Douglas ist ein starker und schlagfester Stock mit einem Gewicht von 217 g. Das Set enthält auch 1 zusätzliche JET Kelle. Alles zu einem tollen Preis!

Dieses Set hilft euch beim Üben auf Asphalt. Wenn die Quarantäne endet, könnt ihr draußen auf der Straße üben!

Necy Bullet Pale Limited Edition

Hast du nicht genug Bälle für dein Training? Schau unser Sonderangebot von 0,60 € pro Unihockeyball an. Bullet ist ein spezieller Oberflächenball, der auf einem Golfball basiert. Dank der Prüfung der aerodynamischen Eigenschaften und ihrer Entwicklung ist der Ball schneller als andere Bälle. Werfen wir einen Blick auf Special Necy Bullet Pale Limited Edition. Die Bilder sind nur zur Veranschaulichung, da jeder Ball aufgrund eines speziellen Prozesses, der als Kreuzungsfarben bezeichnet wird, eine eigene Farbe hat.

Die Bälle haben zu 100% dieselbe Qualität, nur in verschiedenen Farbtönen! Benötigt ihr mehr als nur einen Ball? Holt euch unser Ballset!

Heute haben wir euch gezeigt, wie ihr zu Hause trainieren und eure Unihockeyfähigkeiten verbessern könnt. Wenn ihr euch immer noch nicht sicher seid und beratet werden möchten, zögert nicht, uns unter folgender Adresse zu kontaktieren: info@efloorball.de , wo wir euch gerne weiterhelfen! ;-)


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